Sukses ASI buat Working Moms

Berawal dari ketidaksengajaan saya melihat seorang teman yang meretweet status @ayahASI_ID. Saat itulah kali pertama saya berkenalan dengan yang namanya ASI (Air Susu Ibu). Selama ini sih sebatas tahu kalau ASI itu nutrisi paling baik buat bayi, tapi ya sudah sebatas itu saja. @ayahASI_ID membahas pentingnya ASI dengan gaya santai khas para ayah namun tetap berbobot. Jadilah saya tertarik dan terus pengen tahu seluk beluk ASI dan menyusui. Pas banget juga saat itu trisemester pertama saya hamil anak pertama.

Setelah cukup banyak dokumen-dokumen tentang ASI dan menyusui yang saya baca, akhirnya saya membulatkan tekad untuk ngASI anak saya. Dan salah satu yang menjadi perhatian saya adalah ASIP (ASI Perah) karena saya termasuk mommy pekerja. Saya baru tahu lho kalau ternyata ASI itu bisa diperah dan disimpan dalam jangka waktu yang cukup lama :)

Sempat dilanda rasa ragu pas pertama kali memutuskan untuk ngASI sementara saya tetap bekerja. Yang terbayang saat itu sih bagaimana ribetnya harus bawa-bawa alat perah ke tempat kerja, terus kebayang juga harus pumping 2-3 jam sekali di sela kerjaan yang bejibun. Fiuwh! Ngebayangin saja sudah ngos-ngosan :D Tapi bersyukur sekali saat itu saya tetap memutuskan untuk melanjutkan niatan ngASI.

Ini nih Moms beberapa hal yang membuat kita maju mundur cantik untuk lanjut ngASI atau tidak.

Niat Kurang Mantap
Niat itu poin paling penting yang kudu dipunya mommies pekerja yang ingin sukses ngASI. Dengan tekad dan niat yang kuat, pasti Mommies bakal siap menerjang apapun yang menjadi penghalang di dunia perASIan *halah :D

Harga Pompa ASI tidak Bersahabat
Sedikit tips buat mommies yang perekonomiannya pas-pasan *seperti saya ;) , dana untuk pompa ASI bisa dipersiapkan lebih awal. Lebihan uang belanja ditabung sedikit demi sedikit untuk dialokasikan pembelian pompa ASI. Menunggu kado dari teman atau keluarga juga not bad idea hehe... Atau kalau memang 2 cara itu tidak bisa dilakukan, dont worry Moms. Memerah bisa menggunakan tangan kok. Yup benar! Tanpa pompa. It means, cost sama dengan nol rupiah alias gretong :D

Fasilitas Laktasi yang Minim
Sebenarnya sih sudah ada peraturan pemerintah yang mewajibkan setiap instansi mempunyai ruang laktasi. Tapi kenyataannya, masih banyak juga instansi yang belum melaksanakan. Terus gimana dong Mom? Tenaaang. Tak ada rotan akar pun jadi. Tak ada ruang laktasi, ruang lain pun oke. Mommies bisa gunakan ruang kosong yang jarang digunakan. Bisa juga pumping di mushola. Atau kalau terpaksa sekali -tetapi saya tidak menyarankan, mommies bisa gunakan kamar mandi.
Tempat kerja saya termasuk yang belum melaksanakan peraturan pemerintah. Saya memilih mushola untuk pumping. Tinggal mojok, pake apron, ASI ngaliiiir hehe....

Tidak Tersedia Lemari Es
Jangan menjadikan alasan ini buat kita mommies pekerja berhenti ngASI. ASI bisa disimpan di cooler bag sampai 24 jam Moms. Dengan catatan ice gel atau blue ice nya bisa menjaga suhu tetap dingin. Kalau mommies tidak punya cooler bag, bisa pake termos yang berisi batu es. Pastikan batu esnya cukup ya Moms.

Ribet Sterilisasi Pompa ASI
Idealnya sih memang pompa ASI segera dibersihkan dan disterilisasi kembali setelah digunakan. Tapi kan waktu di tempat kerja tidak seleluasa waktu kita di rumah. Iya kalau fasilitas kantor memadai untuk cuci dan steril pompa, kalau nggak?
Sedikit berbagi pengalaman nih Moms masalah steril-sterilan :) Selama pumping di tempat kerja, saya memilih untuk tidak menyeteril pompa ASI untuk efisiensi waktu.
Jadi begini Moms. Pompa dan botol ASI sudah saya sterilisasi di rumah. Setelah pumping sesi pertama (biasanya saya pumping 3-4 kali), saya bungkus rapat pompa ASI dengan plastik klip, tanpa dicuci sebelumnya. Setelah itu, pompa ASI yang sudah terbungkus saya masukkan ke dalam cooler bag. Kalau di tempat kerja ada lemari es, bisa disimpan di rak bagian bawah. Ketika akan dipakai untuk sesi perah kedua dan ketiga, tinggal keluarkan saja pompa dari cooler bag (atau lemari es). Saya mendapat tips ini dari forum apa gitu Moms saya lupa ;) Sudah saya praktekkan dan kualitas ASIP tetap terjaga kok Moms. Jadi dont worry :)

Nah Moms, itu dia beberapa kendala yang mungkin akan dialami saat kita mompa ASI di kantor. Semoga solusi-solusi yang saya tuliskan dapat membantu Mommies, terutama yang tempat kerjanya minim fasilitas laktasi seperti halnya kantor saya :D
Semangat ngASI Moms :*

Menyambut Kehadiran si Kecil. Yuk belanja baju bayi!

Hey dear...
Long time nggak ngeblog, tetiba pengen nulis sesuatu. Yang pengen dibagi sih banyak, tapi let's see lah nanti yang terealisasi :D

Pengen share tentang persiapan menyambut kelahiran first baby nih dear. Soalnya inget banget kemarin lumayan rempong nyari referensi kesana kemari. Kali ini saya fokusin ke mempersiapkan baju bayi. Next time akan saya bahas persiapan-persiapan yang juga nggak kalah penting.

Ini nih dear beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum membeli baju.
1. Budget
First step yang kudu dilakuin adalah tentukan berapa anggaran yang akan digunakan untuk membeli baju-baju bayi. Dalam hal ini kudu disiplin ya dear. Kalo nggak, bisa berabe :)
2. Cari referensi harga
Penting banget nih dear, terutama buat yang budgetnya emang mepet. Referensi bisa diperoleh dari internet, nanya tetangga, nanya kakak, atau siapa gitu yang sudah punya pengalaman baju bayi sebelumnya. Bisa juga langsung survei harga ke beberapa baby shop *kalo ini dibutuhkan mental berani malu juga ahihihihi...
Semakin banyak referensi, makin bagus. Dengan begitu, kita akan lebih mudah memutuskan akan berbelanja dimana. Tentunya cari yang berkualitas tapi murah *prinsip emak-emak
3. Tempat belanja
Toko perlengkapan bayi sekarang ini sangat banyak.  Jadi kudu pinter-pinter milih toko bayi mana yang akan dijadikan destinasi belanja.Biasanya sih milih tempat belanja yang jaraknya tidak terlalu jauh dari rumah atau kantor, mengingat kita lagi hamil. Selain itu, pilih tempat yang nyaman, sesuai dengan anggaran belanja. Bisa juga belanja online. Pokoknya sesuaikan saja.
4. Buat daftar kebutuhan
Urutkan daftar kebutuhan si kecil, mulai dari yang super duper penting, penting, agak penting, nggak penting-penting amat, dst :) Buat daftar sedetail mungkin, termasuk banyaknya barang yang akan dibeli. Sertakan juga estimasi harganya. Daftar bisa dibuat jauh hari sebelum berbelanja. Jadi nggak ada kebutuhan yang terlewat.

Nah, kalo sudah kumplit preparation nya, let's go! Kita shoppiiiiiiing....

Daftar (faktual) baju bayi buat Aldea
1. Gurita - 6 pcs
Sekarang banyak juga yang nggak menyarankan pemakaian gurita. Tapi berhubung orang tua saya menginstruksikan untuk memakaikan gurita, yowes dituruti :). Oiya, gurita bayi ada 2 macam, ada yang pake tali-tali, ada yang pake perekat. Kalo saya pribadi sih prefer gurita tali.
2. Popok - 2 lusin
Banyaknya popok yang dibeli disesuaikan dengan kebutuhan. Pengalaman saya sih 2 lusin cukup, tapi memang harus rajin-rajin nyuci ;) Kalo berniat pake diapers, bisa diskip.
3. Baju kutung - 6 pcs
4. Baju lengan pendek - 6 pcs
5. Baju lengan panjang - 6 pcs
Banyaknya baju bisa disesuaikan. Kebetulan Aldea pas bayi tinggal di Jakarta yang cuacanya cukup panas. Jadi baju lengan panjangnya jarang banget (atau ga pernah ya) kepake.
6. Bedong bayi - 6 pcs
Membedong bayi bertujuan untuk menghangatkan bayi. Kalau cuaca cukup panas, tidak perlu dibedong. Oiya, sekarang ada juga bedong instan loh. Kayak wrap gitu langsung nempel ke bayi. Persis kepompong :)
7. Sarung tangan kaki - 6 set
8. Topi bayi - 2 pcs
Ga kepake, soalnya Aldea ga mau dipakein topi :(
9. Stelan baju bepergian - 2 stel
Pas saya baca-baca sih perlu baju bepergian yang bakal dipake pas pulang dari rumah sakit atau klinik. Tapi faktanya sih Aldea pulang dari bidan cuma pake baju kutung :D
10. Celana bayi / celana kodok
Baru kepake pas Aldea udah umur beberapa bulan.
11. Alas ompol - 2 lusin
Beli sekalian yang tebel dan empuk aja, biar bisa nyerap ompol sekaligus empuk buat bayi. Saya salah beli. Udah tipis, bahannya nggak nyerep. Hehehe,,maklum anak pertama.

Emm,,kayaknya sih segitu aja kebutuhan bayi yang saya beli buat persiapan kelahiran Aldea. Tadinya mau share harga juga, tapi nyari-nyari struk belanja nggak ketemu. Nanti deh klo ketemu akan saya share.
Semoga bermanfaat^^

Berpisah atau Melanjutkan Hubungan Paska Pengkhianatan

Pondasi dari sebuah hubungan yaitu kepercayaan. Ketika salah satu pihak menyalahgunakan kepercayaan yang sudah diberikan, tentunya akan menimbulkan kekecewaan yang mendalam bagi pasangannya.

Di dalam suatu hubungan, wajar apabila terjadi kejenuhan. Terlebih lagi pada hubungan yang sudah terjalin cukup lama. Melibatkan orang ketiga sebagai variasi dari suatu hubungan yang sudah mencapai titik jenuh seringkali terjadi. Apabila sudah demikian, hanya ada dua pilihan, yaitu berpisah atau tetap melanjutkan hubungan.

Sebagian orang memilih untuk mengakhiri saja hubungan dengan pasangan yang sudah jelas-jelas berkhianat. Mereka beranggapan bahwa sekali berkhianat, tidak tertutup kemungkinan bahwa pihak yang berkhianat mengulang kembali kesalahannya. Once a cheater, always a cheater.

Sebagian yang lain memilih untuk melanjutkan kembali hubungan dengan pihak yang berkhianat. Hal ini disebabkan oleh banyak faktor, seperti masih cinta, keluarga, rencana-rencana yang sudah dibuat, dan sebagainya. 

Tidak mudah menjalin hubungan kembali dengan orang yang telah berkhianat. Pengkhianatan menorehkan luka yang mendalam, terlebih bagi pihak yang dikhianati. Dampak yang terjadi akibat pengkhianatan bisa cukup dahsyat, di antaranya kepercayaan luntur, perasaan insecure, dan kehilangan rasa percaya diri. 

Keputusan untuk mempercayai orang lain membutuhkan proses yang tidak singkat, apalagi menumbuhkan kepercayaan kepada orang yang jelas-jelas sudah menyia-nyiakan kepercayaan yang sudah kita berikan sebelumnya. Pengkhianatan akan memunculkan perasaan tidak aman, selalu curiga, dan kekhawatiran akan selalu dibohongi. Rasa percaya diri yang menurun juga bisa dialami oleh pihak yang dikhianati. Hal ini terjadi karena, secara sadar atau tidak, pihak yang dikhianati akan mencari tahu tentang orang ketiga yang terlibat dalam hubungannya, kemudian menerka-nerka kelebihan pihak ketiga tersebut, dan pada akhirnya memperbandingkannya.

Oleh karenanya, menyembuhkan hati yang terluka akibat pengkhianatan tidak lah mudah. Apalagi memutuskan untuk bersedia menjalin kembali hubungan dengan pihak yang berkhianat. Butuh kerja sama di antara kedua belah pihak.

Langkah awal yang perlu dilakuan adalah memaafkan. Memaafkan adalah suatu proses, sehingga memerlukan suatu usaha untuk mencapainya. Proses memaafkan dimulai dari keseriusan pihak yang berkhianat untuk membuktikan bahwa dia menyesal atas pengkhianatan yang terjadi, dan tidak akan mengulangi kejadian yang sama di masa yang akan datang. Tanpa ini semua, proses memaafkan tidak akan berjalan. Pihak yang berkhianat juga dituntut untuk mengerti, bahwa pengembalian kepercayaan dari pihak yang sudah dikhianati tidak lah mudah. Wajar saja apabila dalam proses penyembuhan ini terjadi letupan amarah karena masih adanya ingatan tidak mengenakkan tentang pengkhianatan. Namun demikian, tidak dibenarkan pihak yang dikhianati menjadikan hal ini sebagai senjata untuk menyerang pihak yang berkhianat.

Pihak yang dikhianati juga perlu berusaha sama kerasnya. Pada intinya, pihak yang dikhianati harus benar-benar berniat untuk memaafkan (bukan membenarkan) kesalahan pasangannya. Seberat apapun, ketika kita sudah bersungguh-sungguh ingin melakukan sesuatu, pasti akan menghasilkan hal yang baik. Memaafkan merupakan proses internal. Jadi pihak yang dikhianati harus mencoba berdamai dengan diri sendiri. Mencoba berhenti untuk memperbandingkan kelebihannya dengan pihak ketiga akan memunculkan kembali kepercayaan diri. Terima bahwa setiap manusia pasti mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Yakinkan diri sendiri bahwa kelebihan yang ada pada diri anda sangat luar biasa, dan teruslah memantaskan diri untuk menjadi lebih baik.

Karena memaafkan adalah suatu proses, maka dibutuhkan waktu untuk mencapainya. Waktu yang dibutuhkan untuk memaafkan sangat relatif. Sebagian orang cukup waktu beberapa bulan saja, tapi sebagian yang lain butuh waktu bertahun-tahun. Semua ini tergantung pada kedua belah pihak, pihak yang berkhianat dan pihak yang dikhianati. Apapun yang terjadi di dunia ini adalah proses aksi reaksi. Aksi yang positif akan menghasilkan reaksi yang positif pula. Kontinuitas keseriusan pihak yang berkhianat untuk terus menunjukkan kesetiaannya pada pasangan tentu akan menghasilkan respon yang baik. Demikian juga keteguhan niat dan kemantapan hati pihak yang dikhianati untuk menumbuhkan kepercayaan dan kesetiaan juga akan berbuah baik.

Pengambilan keputusan untuk berpisah atau melanjutkan hubungan paska pengkhianatan akan lebih sulit lagi ketika hubungan sudah terikat tali pernikahan. Akan lebih banyak lagi faktor-faktor yang harus dipertimbangkan. Tapi yang pasti, setiap keputusan akan disertai dengan resikonya masing-masing. 

Kekhawatiran terhadap pengkhianatan paska pernikahan hendaknya tidak menghalangi kita untuk melaksanakan niatan suci untuk menikah. Tidak perlu terlalu cemas pasangan kita nantinya akan berkhianat. Cukup lah pantaskan diri menjadi sosok yang baik, niscaya kita akan didekatkan dengan jodoh yang baik pula. Libatkan Tuhan dalam setiap keputusan yang kita ambil.

Early Life Nutrition

Hey guys... Setelah sekian lama tidak menulis, pada akhirnya saya kangen dunia blog juga :)
Here we are! Satu tulisan yang idenya berasal dari hal yang tak terduga. Yup! Early Life Nutrition. Mungkin sebagian dari men-temen sudah tidak asing mendengar istilah tersebut, tapi bagi sebagian yang lain - termasuk saya, ini merupakan topik yang belum begitu familiar. So, here we go... Sedikit bahasan mengenai  Early Life Nutrition. Check dis one out^^

Pernah gak sih terbesit tanya di benak men-temen, kok ada ya orang yang sedikit-sedikit mengeluhkan sakit ini, itu, sakit di bagian ini, itu. Sementara ada orang lain lagi yang -seakan-akan - tidak pernah mengeluhkan sakit? Ternyata pencegahan penyakit bisa dilakukan sejak dini loooh. Bukan hanya ketika masih anak-anak atau bayi, melainkan jauh sebelum kehamilan terjadi. Lhoh, kok bisa? Makanya, pantengin terus bahasan di bawah ini :p

Udah pada tau dong yah kalau terbentuknya janin di dalam rahim itu diawali dari proses pembuahan? Weits, ini bukan lagi ngebahas yang porno-porno loooh :p Dilihat dari kacamata molekuler, pembentukan janin itu akibat dari bertemunya sel telur dan sel sperma. Seorang wanita terlahir dengan membawa 300 - 400 ribu bakal telur di dalam tubuhnya. Bahkan bakal telur ini sudah berproses ketika wanita tersebut masih di dalam kandungan. Oleh karena itu, rangkaian proses pembentukan sel telur sangat dipengaruhi oleh kecukupan gizi seorang wanita dan juga sang ibu ketika masih mengandung. Begitu pula yang terjadi pada proses pembentukan sel sperma. Sel sperma diproduksi di dalam kelamin jantan, yaitu testis. Proses tersebut juga sangat dipengaruhi faktor gizi seorang pria. Di sinilah peran "Early Life Nutrition" yang paling early, yaitu mencukupi kebutuhan nutrisi sebelum memutuskan untuk hamil.

Early Life Nutrition selanjutnya dilakukan pada  masa kehamilan. "Mempersiapkan kehamilan dengan mempertimbangkan keseimbangan gizi pada fase awal kehidupan merupakan konsep Development Origins of Health and Disease (DOHaD)". Pernyataan tersebut saya kutip dari kompas.com. Cukup banyak penelitian yang membuktikan bahwa pola makan ibu pada saat hamil dapat merubah struktur DNA bayi yang dikandungnya. Hal ini berarti, semakin banyak ibu yang aware terhadap pola makannya ketika hamil, semakin banyak pula anak yang dilahirkan dalam keadaan sehat dan terhindar dari penyakit.

So dear, khususnya ibu muda dan calon ibu muda, startin' from now, yuk sama-sama memperhatikan makanan yang kita konsumsi. Sedikit memodivikasi istilah 'you are what you eat' menjadi 'your next generation is what you eat'.
Keep healthy^^

Sex Determination

Setiap sel manusia mempunyai 46 kromosom (atau 23 pasang = 2n). Laki-laki dan perempuan mempunyai kesamaan pada kedua puluh dua pasang kromosom (autosom), dan berbeda pada satu pasang terakhir (kromosom seks). Kromosom seks pada perempuan tediri atas satu pasang kromosom X (XX), sedangkan pada laki-laki terdiri atas kromosom X dan Y (XY). Pada 23 pasang kromosom ini lah terdapat lebih dari 35,000 gen (Gale 2005). 

Perbedaan laki-laki dan perempuan terletak pada kromosom Y. Laki-laki mempunyai kromosom Y, sedangkan perempuan tidak. Para ilmuwan berpikir bahwa harus ada sebuah gen yang bertanggung jawab pada penentuan jenis kelamin laki-laki. Gen ini tentunya terletak pada kromosom Y. Gen ini dikenal sebagai testis determining factor (TDF). Pada tahun 1990, ditemukan gen SRY, yang merupakan gen TDF yang selama ini dicari. Gen sex-determining region Y (SRY) berada pada kromosom Y. Apabila terdapat gen SRY pada embrio yang sedang berkembang, maka embrio tersebut akan menjadi laki-laki (Gale 2005). 

Gambar 1 (US National of Medicine). 

Gen SRY terletak di lengan (p) pendek dari kromosom Y pada posisi 11,3. Lebih tepatnya, gen SRY terletak dari pasangan basa 2.654.895 untuk pasangan basa 2.655.791 pada kromosom Y (Gambar 1).

Perkembangan  seksual yang normal pada manusia dapat dibagi menjadi dua tahap, yaitu determinasi dan diferensiasi. Jenis kromosom yang terdapat pada sel sperma yang membuahi sel telur akan menentukan jenis kelamin individu baru nantinya. Apabila sel sperma mengandung kromosom Y, maka zigot akan berkembang menjadi laki-laki, demikian pula sebaliknya. Apabila jenis kromosom pada sel sperma adalah kromosom X, maka zigot akan berkembang menjadi individu perempuan (Gale 2005). 

Meskipun determinasi jenis kelamin terjadi pada saat pembuahan, namun perkembangan gonad (menjadi ovarium atau testis) baru akan terjadi pada minggu ketujuh setelah pembuahan. Sebelumnya, gonad mempunyai bentuk yang sama (undifferentiated). Pada fase ini embrio mempunyai dua saluran, yaitu saluran Mullerian yang membentuk tuba falopi, uterus, dan vagina bagian atas pada wanita dan saluran Wolffian yang membentuk epididimis, vas deferens, dan fesikula seminalis pada pria (Gale 2005).

Adanya gen SRY akan menyebabkan gonad berdiferensiasi dan berkembang menjadi testis. Testis menghasilkan dua hormon yang menyebabkan diferensiasi jenis kelamin laki-laki. Mullerian inhibiting substance (MIS), atau anti Mullerian hormone (AMH) menyebabkan saluran Mullerian mengalami regresi dan saluran Wolffian berkembang menjadi struktur internal laki-laki. Testosteron juga membantu perkembangan saluran Wolffian dan menyebabkan perkembangan alat kelamin eksternal berkembang menjadi laki-laki (Gale 2005). 

Apabila tidak ada gen SRY, maka gonad akan berdiferensiasi menjadi ovarium. Saluran Mullerian berdiferensiasi menjadi struktur internal perempuan, sedangkan saluran Wolffian mengalami regresi. Alat kelamin eksternal akan berkembang menjadi perempuan (Gale 2005).

http://www.healthline.com/galecontent/sry-sex-determining-region-y-1/2

http://ghr.nlm.nih.gov/gene/SRY

http://users.rcn.com/jkimball.ma.ultranet/BiologyPages/S/SexChromosomes.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK9967/

Sekali Ini Saja

Iya, sekali ini saja.

Ijinkan aku menjadi wanita biasa,

yang menangis di saat sedih,

sakit hati karena cemburu,

dan juga bersandar di bahumu saat ku letih.

Sekali ini saja.

Biarkan aku menjadi egois,

berteriak-teriak serupa balita,

memecahkan gelas karena amarah,

menutup telinga pada semua kata, 

dan menyuruhmu berhenti bicara.

Hanya sekali ini saja.

Aku menginginkanmu ada temaniku,

dengarkan curhatku,

redam  isak tangisku,

dan hapus luka hatiku.

Aku ingin sekali ini saja.

Aku menjadi satu-satunya orang yang kau cintai.

Sekali ini saja.

Nice Trip Ujung Barat sampai Ujung Timur

Euforia pulang kampung sudah aku rasakan jauh-jauh hari. Tapi begitu melihat ransel yang masih kosong, rasanya begitu malas. Aku sangat membenci hal yang satu ini: packing. Dengan ogah-ogahan aku melakukan juga ritual wajib satu itu. Dua buah tas ransel pun berhasil aku penuhi setelah beberapa lama.

Pukul sebelas siang aku bersiap-siap dengan ritual berikutnya: mandi (dengan ogah-ogahan juga). Selesai mandi aku langsung mengenakan kostum bepergian, kaos oblong belel plus celana jeans warna biru. Sejam berikutnya, aku sudah siap pulang kampung dengan gaya mentereng. 

Sembari menunggu suara adzan bergeama, aku kembali mengecek barang bawaan. Baru setengah bagian proses pengecekan barang, handphoneku berdering. Ternyata panggilan dari teman kakakku, yang memfasilitasi aku pulang kampung dengan cuma-cuma. Si mbak bilang agar aku bersantai dulu saja, karena kita tidak jadi berangkat pukul dua siang, tetapi pukul empat. Fiuwh. Tahu begini, aku tidak usah terlalu buru-buru. Alhasil, kubongkar lagi semua dandananku. Toh masih lama. Lumayan lah bisa buat tidur.

Gegoletakan di depan tivi ditambah dengan bercanda dengan teman kosan membuatku lapar. Akhirnya kuputuskan untuk memesan makanan ke si teteh, delivery order khusus buat anak-anak kosan. Belum sampai datang pesanan, handphoneku berdering. Dan lagi-lagi dari si mbak. Kalau tadi dia menyuruhku bersantai dulu, sekarang sebaliknya. Aku disuruh berangkat saat itu juga karena bus berangkat pukul tiga. setengah shock aku pun mengenakan kembali kostumku. Selesai berdandan, aku makan makanan pesanan dari si teteh, tanpa mengindahkan kaidah mengunyah 33 kali. 

Secepat kilat aku berangkat, berharap jalanan lancar. Sepanjang jalan si mbak terus-terusan telefon, mengecek aku berada di mana. Sebal rasanya. Jadi agen perjalanan kok ga profesional. Menyusahkan orang saja. Entah sudah berapa kali si mbak telefon, yang pada akhirnya menyuruhku naik ojeg. Sepanjang sisa perjalanan aku celingak-celinguk mencari pangkalan ojeg. Setelah menemukan taret yang aku cari, aku langsung turun dari angkot dan beralih ke jasa tukang ojeg. Sungguh terlalu. Di tengah siang yang begitu terik, aku harus naik ojeg dengan jarak lebih dari 20 km. Heeeuuu,,,salah apa aku ini. 

Sampai agen perjalanan sudah hampir pukul empat, yang berarti sekitar dua jam aku menempuh perjalanan. Sebal, kesal, dan merasa tidak enak dengan penumpang yang lain. Ketika aku sampai, penumpang yang lain ikut masuk ke dalam bus dan bus langsung diberangkatkan. Aku malu, tapi aku juga marah. Si agen terus-terusan minta maaf. "Dan memang itulah yang pantas mereka lakukan", pikirku.

Perjalanan begitu menyenangkan. Sangat jarang aku pulang kampung menggunakan jasa angkutan bus. Biasanya aku hanya melihat sawah-sawah ketika perjalanan dengan kereta, dan sekarang aku bebas memperhatikan jalanan kota-kota. Nice trip.

   

Entah pukul berapa perjalananku sampai di hutan lebat dengan jalanan meliuk-liuk. Alas Roban, begitu setahuku mereka menyebutnya. Gelap. Membuat bulu romaku terus-terusan berdiri. Ketakutanku bertambah ketika pak sopir menginjak pedal gasnya lebih dalam. Aduh pak sopir, ampun deuh. Ini jalan sudah sempit, berkelok-kelok, kok ya maksa buat nyalip.

Sekitar pukul enam pagi, bus sampai kota Solo. Tanpa dinyana-nyana, semua penumpang disuruh turun. Lhoh? Ternyata harus ganti bis. "Busnya perlu dibersihin", begitu kata awak busnya. Sangat tidak masuk akal.

Berbondong-bondonglah para penumpang pindah bis. Aroma kecurigaan langsung tercium hidungku: kursi lebih keras, no blanket, toilet gelap, dan AC tidak bisa dimatikan atau dikecilkan. 

Beberapa jam lamanya aku merasakan ada di dalam kulkas. Dingin setengah mati. Beberapa waktu berikutnya bayi-bayi di dalam bis mulai meraung-raung. Jelas karena satu alasan. Kedinginan. Ada satu ibu dan bayinya berada di belakang kursiku. Si bayi terus-terusan nangis, sampai akhirnya aku suruh si ibu pindah ke tempatku, karena ternyata di tempat  si ibu lebih dingin lagi. Aku teringat kalau aku membawa kain pantai. Lumayan lah untuk penghangat si bayi. Seorang ibu yang lain menyeletuk dari belakang, "itu laper mbak bayinya". Dan si ibu bayi bingung dan tampak kerepotan. Akhirnya aku lagi yang turun tangan. Seumur-umur, baru kali ini aku membuatkan susu bayi selama perjalana. Pengalaman baru yang menyenangkan.

Akhirnya sampailah aku di kota Nganjuk tercinta. Dengan tangan berkerut-kerut kedinginan, aku bersemangat turun dari bus. 

Nice trip Bogor-Nganjuk, dari ujung barat sampai ujung timur.